KITAIROの
体験内容を詳しくご紹介体験内容紹介
400年の歴史をもつ山寺で、
瞑想体験と薬膳料理が楽しめるプランです。
瞑想は呼吸に集中し、心を落ち着かせることで、
ストレスを軽減させ、心と身体を整えていく効果があると言われています。
女性僧侶が優しく丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心です。
瞑想体験のあとには、薬膳料理をご用意しています。
食事を通して行う、「食べる瞑想」にも挑戦していただきます。
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体験内容を映像でご紹介動画でみる
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体験の流れをご紹介しますスケジュール
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10:30
福性寺の本堂へご案内
尼僧さんのご案内で再建から200年を誇る本堂内を見学します。
本堂ではお参りの仕方についても教えていただきます。 -
11:00
瞑想体験
瞑想の一連の流れを実際に体験してみましょう。
正しい姿勢や呼吸方法など、丁寧に教えていただきます。 -
12:00
食事（食べる瞑想）
昼食に薬膳料理をご用意します。日々の営みの中で実践できる瞑想のひとつ、「食べる瞑想」は、五感を研ぎ澄ませて食に集中することで、自身に芽生える気づきや発見を得ようとするものです。
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13:00
体験終了
※体験時間は季節や時期によって変わる可能性があり、詳細な情報はご予約後にお知らせします。
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体験の概要をご紹介体験の概要
| プラン名称 | 初めての瞑想体験（薬膳料理付き） |
|---|---|
| 集合場所 | 福性寺（〒620-0002 京都府福知山市報恩寺多谷21） |
| 外国語対応 | 英語 |
| 開催期間 | 年中 |
| 体験時間 | 10:30〜13:00 |
| 催行人員 | 2名〜5名 |
| 対象年齢 | 12歳以上 |
| 料金（税込） | 大人（12歳以上）5,500円 |
| 服装・持ち物 | 動きやすい服装 |
| 備考 | 送迎が必要な場合は別途ご相談ください。 |
| キャンセル・中止について | ＜お客様の都合によるキャンセル＞ お電話・メールにて承ります。 キャンセル規定は以下の通りです。 (1)14～3日前：ご予約料金の50％ (2)2日前～当日：ご予約料金の100％ ※悪天候等の理由により、交通機関が通常通りに運行されていない場合も同様となります。 ※キャンセル料金のほか、銀行振込の場合は返金時の振込手数料もお客様ご負担となります。 ＜荒天等のやむを得ない理由による中止＞ 事業者の判断による中止は、ご予約日前日12:00までにお客様へご連絡いたします。 キャンセル料はいただきません。 お客様の判断による中止は、キャンセル料の対象となります。 なお、集合場所までの交通費・宿泊費はお客様負担となります。中止による補償はできません。 |
| 注意事項 | 各体験商品の実施中は、事故等の防止のため、ガイド・インストラクターが参加者の安全に配慮した指導を行います。その指示に従って行動してください。参加者自身の行為による人身・物損事故等については、事業者は責任を負いません。 |